[...] kreatynę po. Nie ma konieczności i większego sensu ładować 3 porcję rano, bo w amg masz 4g kreatyn, co spokojnie wystarcza. Po treningu kreatyna i ewentualnie aminokwasy eaa albo wpc. Albo po prostu nic i posiłek w domu. Zawsze lepiej jakąś przedtreningówkę, aniżeli formuły all in one przeznaczone na przereklamowane, magiczne okno anaboliczne;-)
zrób lepiej te dni nie treningowe, możesz pomyślec także o jakims anty kataboliku (BCAA) albo coś all in one torrent, golden finish. wszystko zależy od portfela ;)
[...] jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN MAGNITUDE, STORM, DETONATOR albo pojedyncza forme - orotan, magna power) albo zainwestuj w suplement all in one pokroju XPAND , NITROBOLON
W ogóle nie napisałeś jakie to mają być ? All-in-one, wysokobiałkowe czy jakie ? Mój ulubiony to BOOSTER w każdej postaci za 5,50 - 500 kcal i gitara. chociaż i tak preferuje batony domowej roboty. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2009-03-06 11:44:25
po to produkuje się bcaa żeby brać luzem tak jak kreatyna, jest w wołowinie ale łykamy syntetyk jak chcesz po treningu brać all in one to po prostu jakąś odżywkę białkową chlupnij sobie
[...] dzialajace na stawy wrzucac nawet podczas okresow gdzie mamy do czynienia z wiekszymi klamotami niezaleznie od tego czy nas stawy bola;-) ja odzywki na stawy typu all in one traktuje wlasnie w kategoriach odzywczych dla naszych stawow, ktore w okresie ciezkich treningow silowych dobrze by sie znalazly i wspomagaly funkcje odzywcza [...]
stacki oparte na dzialniu NO sa raczej dodatkiem (wiec przy ograniczonym funduszu siegnalnym bo co innego jesli juz stack NO to Knock out gdyz jest all-in-one ale jak pisze to nie sa tanie zabawki) nie podstawa bialko jak najbardziej TAK
na regeneracja masz glownie produkty all in one jak http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html lub z pojedynczych http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html przed snem [...]
[...] no i praktycy sa bardzo zadowoleni :) moze wiec jedna porcja Magna Power a druga Orogenix ? 3. Stacki sa zawsze drozsze od odpowiadajacych im form kreatyn dostajesz formule all in one jednak Knockout - zwazywszy ze masz 33 porcje (i w wersji ekono przyjmowane tylko przed treningiem) nie wychodzi megadrogo - polecam od kiedy pojawil sie rynku ;) [...]
Lodzianin1, masz racje - moja wina, powinienem napisac jaki cykl dokładnie. Cykl 1-7 pro-mag35 105 mg. + spalacz black bombs Co do oslony - chciałbym aby ten preparat "all in one" zapewnil mi kompleksowa profilaktykę podczas cyklu, czyli oslonil watrobe, kontrolowal ciśnienie etc.
[...] próbujesz zrobić. Takie kombajny to moim zdaniem - strata kasy. Lepiej suplementować z pojedynczych składników i olać marketingowy bełkot o synergii;-) Oprócz tego w takim all in one mogą być kompletnie zbędne dla Ciebie składniki albo w nieodpowiednich ilościach i proporcjach. Żeby budować masę mięśniową musisz sporo jeść i ciężko trenować. [...]